TÁC DỤNG CỦA NGHỆ NGÂM MẬT ONG TRONG LÀM ĐẸP

nghệ mật ong

    Nghệ ngâm mật ong không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là loại “mỹ phẩm” làm đẹp tự nhiên. Trong lĩnh vực làm đẹp, nghệ ngâm mật ong có những lợi ích sau đây:

  • Tẩy tế bào chết:   Với hàm lượng axit glycolic loại bỏ các “chất keo” liên kết của tế bào, nghệ ngâm mật ong giúp tẩy tế bào chết vô cùng hữu hiệu. Từ đó các chất dinh dưỡng khi chăm sóc da sẽ được thấm sâu vào phần da bên dưới hơn, giúp da sáng màu và hồng hào.
  • Ngừa và trị mụn:  Để phòng ngừa và trị mụn, bạn hoàn toàn có thể dùng nghệ tươi ngâm mật ong đắp mặt, bởi nhờ khả năng kháng khuẩn và chống viêm cao từ curcumin, sự phát triển của vi khuẩn gây mụn trên da Propionibacterium acnes bị ức chế. 
  • Trị thâm nám:  Trong nghệ có chứa hàm lượng curcumin cao giúp “đánh bay” hoàn toàn các vết thâm dưới da nhanh chóng. Ngoài ra, trong nghệ giúp đẩy lùi các tác nhân gây nám da, tàn nhang, nếu dùng nghệ ngâm mật ong có thể tăng tính đàn hồi và giúp da căng mịn, trắng sáng. 
  • Làm chậm quá trình lão hóa:   Chất chống oxy hóa có cả trong nghệ và mật ong làm chậm quá trình lão hóa. Các chất chống oxy hóa có trong hỗn hợp này sẽ “quét” đi các gốc tự do đang làm các tế bào yếu đi.
  • Dưỡng da sau bỏng:   Tác dụng của nghệ ngâm mật ong có thể dùng để dưỡng những vùng da bị bỏng, bởi không chỉ giúp mau lành vết thương mà còn hạn chế để lại sẹo.

    1.  Cách làm nghệ ngâm mật ong

nghệ ngâm mật ong 

      I_  Nguyên vật liệu

  • Nghệ tươi:Chọn những củ nghệ già, có màu sẫm.
  • Mật ong:Chọn mật ong nguyên chất đặc.
  • Hũ đựng:Chọn hũ thủy tinh, đã khử trùng với nước sôi rồi để thật khô trước khi cho mật ong vào ngâm, tránh trường hợp hỗn hợp bị đóng váng.

      II_   Cách ngâm nghệ với mật ong

  • Bước 1: Nghệ gọt vỏ, rửa sạch, để thật ráo nước.
  • Bước 2: Cắt nghệ thành từng miếng mỏng hoặc thành viên nhỏ tùy theo ý muốn.
  • Bước 3: Xếp nghệ vào hũ thủy tinh đã khô và đã khử trùng.
  • Bước 4: Từ từ đổ mật ong vào. Tỉ lệ nghệ, mật ong là 1:2 hoặc 1:1,5. Lượng mật ong được đổ vào phải luôn luôn nhiều hơn nghệ.
  • Bước 5: Vặn kín nắp hũ và cất ở nơi thoáng mát, ít ánh sáng (ánh sáng có thể làm giảm tác dụng của mật ong và nghệ).

      III_   Thời gian ngâm

   –  Đối với nghệ ngâm mật ong thì từ 2 tuần đến 1 tháng là có thể dùng được. Tùy vào loại mật ong và loại nghệ bạn chọn mà màu sắc, vị ngọt sẽ khác nhau.

       IV_    Bảo quản

  –   Khi mở ra sử dụng, bạn nên chiết ra một hũ nhỏ để dùng thường xuyên, sử dụng hết lại chiết tiếp, tránh mở ra nhiều làm ảnh hưởng đến hũ lớn. Cất hũ nghệ ngâm mật ong ở nơi thoáng mát và tối. Nếu thời tiết quá nóng nên bỏ vào tủ lạnh bảo quản.

  3.   Cách sử dụng nghệ ngâm mật ong

  –  Tùy vào mục đích sử dụng mà có cách dùng nghệ ngâm mật ong khác nhau.

1- Sử dụng nghệ ngâm mật ong trị đau dạ dày.

 –   Theo chia sẻ của các chuyên gia dinh dưỡng, đối với một người có sức khỏe bình thường thì có thể ăn mỗi ngày 1 muỗng cà phê nghệ ngâm mật ong.Trường hợp đang điều trị các bệnh lý dạ dày, được khuyến cáo nên sử dụng nghệ ngâm mật ong có liều lượng phù hợp và chỉ dùng trong một giai đoạn nhất định, tránh dùng liên tục kéo dài. 

2- Sử dụng nghệ tươi ngâm mật ong trong làm đẹp

  • Rửa mặt sạch với nước, lấy 1 lượng mật ong trong lọ thoa đều lên da.
  • Massage nhẹ nhàng khoảng 2 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da.
  • Thư giãn 15 – 20 phút rồi rửa mặt lại với nước mát.
  • Một tuần chỉ nên áp dụng chăm sóc da theo cách này từ 2-3 lần, không nên thực hiện liền nhau. 

Uống nghệ mật ong lúc nào tốt nhất ?

Để phát huy hiệu tác dụng của nghệ ngâm mật ong mang lại cho sức khỏe thì phải biết uống đúng thời điểm và đúng liều lượng, nếu uống sai cách có thể gây các tác hại không mong muốn. Để uống nghệ tươi ngâm mật ong đúng cách thì bạn nên sử dụng vào khung giờ sau:

  • Đối với người mắc bệnh dạ dày thì nên uống nghệ tươi ngâm mật ong 15 phút trước bữa ăn chính, lúc này trong bụng chưa có nhiều thức ăn nên nghệ ngâm mật ong sẽ phát huy tối đa hiệu quả mang lại. Còn người đang giảm cân thì nên uống 1 ly tinh bột nghệ mật ong thay cho bữa sáng, sẽ giúp cơ thể cảm thấy không đói và làm đẹp da.
  • Những người muốn tăng cân, hoặc cơ địa không thể uống trước khi ăn thì có uống nghệ tươi ngâm mật ong sau bữa ăn 30 phút sẽ đem lại hiệu quả cao và an toàn.

 Một số điều cần lưu ý khi sử dụng nghệ ngâm mật ong

  • Trong những ngày đầu, nếu thấy nghệ ngâm mật ong bị sủi bọt thì đừng quá lo lắng và không cần phải vớt bọt. Bạn chỉ cần làm sao cho nghệ không trồi lên khỏi mặt nước mật ong là được.
  • Sau khi ngâm, ngoài nước thì bạn cũng có thể ăn các lát nghệ, nó cũng rất tốt cho sức khỏe.
  • Trong quá trình sử dụng nghệ ngâm mật ong làm đẹp thì cần bảo vệ da tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thoa kem chống nắng và che chắn cẩn thận khi đi ra ngoài.
  • Phụ nữ có thai hoặc người mắc bệnh thiếu máu không nên dùng nghệ ngâm mật ong.

    –   Hy vọng với những chia sẻ trong bài viết, bạn sẽ có thêm những thông tin hữu ích về các tác dụng của nghệ ngâm mật ong mang lại cho sức khỏe, làn da cũng như đẩy lùi các tác nhân gây bệnh lý nghiêm trọng. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *